Állapotfelmérésre, vagy konzultációra az alább tudsz bejelentkezni!
Telefon: +36 30 466 3532
Amiről fontos tudni!
Addiktológus, pszichológus vagy pszichiáter? Kihez fordulj alkoholproblémával
Facebook
Aki eljut odáig, hogy segítséget kér az alkohol miatt – magának vagy egy szerettének –, gyakran egy újabb falba ütközik: nem tudja, kit hívjon. Addiktológust? Pszichológust? Pszichiátert? Háziorvost? Rehabot?
Ez a bizonytalanság nem apróság. Sokan hónapokig, néha évekig halogatnak, mert nem tudják, hol kezdjék, és közben a helyzet romlik. Ebben a cikkben tisztázom, ki mivel foglalkozik, mikor melyik szakemberre van szükséged, és mikor kell azonnal orvoshoz fordulni.
Előre szólok: nincs „rossz ajtó”. Ha jó szakemberhez fordulsz, ő továbbirányít, ha nem ő a megfelelő. A legrosszabb döntés az, ha senkihez nem fordulsz.
Először a legfontosabb: mikor kell azonnal orvos?
Mielőtt bármi mást mérlegelnél, nézd meg ezeket a helyzeteket. Ha bármelyik igaz, orvosi segítség kell, nem konzultáció:
- korábban volt már görcsrohamod vagy delíriumod (zavartság, hallucináció) az ivás abbahagyásakor,
- reggel remegsz, izzadsz, és csak az ital nyugtat meg,
- az ivás mellett nyugtatót vagy altatót is szedsz.
Ilyenkor az elvonás veszélyes lehet, ezért orvosi felügyelet mellett kell végezni. Súlyos tünetek (zavartság, hallucináció, görcs) esetén hívd a 112-t. Az elvonási tünetekről részletesen ebben a cikkben írtam.
Az addiktológus: az orvos, aki a függőségre szakosodott
Szigorú értelemben az addiktológus orvos, aki addiktológiából szakvizsgázott. A köznyelv ugyanakkor minden függőséggel foglalkozó szakembert addiktológusnak hív, ezért érdemes rákérdezni, pontosan milyen végzettsége van annak, akit felkeresel.
Mit csinál? Felméri az állapotodat, diagnózist állít fel, szükség esetén gyógyszert ír (például az elvonási tünetek enyhítésére vagy a sóvárgás csökkentésére), és ha kell, intézeti elvonásra irányít.
Mikor hozzá? Ha testi tüneteid vannak, ha orvosi felügyelettel kell leállnod, vagy ha gyógyszeres támogatásra lehet szükséged. Az állami addiktológiai gondozók és szakrendelések jellemzően beutaló nélkül is fogadnak.
Mire képes a gyógyszer, és mire nem?
A gyógyszeres kezelés sok esetben indokolt, és jelentősen segíthet: biztonságossá teszi az elvonást, csökkentheti a sóvárgást és a visszaesés kockázatát. Érdemes azonban tisztán látni a határait. A gyógyszer a tünetekre és az idegrendszeri folyamatokra hat, de nem tanítja meg, hogyan kezeld a stresszt, a magányt, a konfliktusokat vagy azokat a helyzeteket, amelyekben eddig az ital volt a megoldás. Nem építi újra a kapcsolatokat, és nem ad választ arra, mi töltse ki azt a helyet, amelyet eddig az alkohol foglalt el.
Nem véletlen, hogy a nemzetközi szakmai irányelvek, például a brit NICE és az Amerikai Pszichiátriai Társaság ajánlásai, a gyógyszeres kezelést a pszichoszociális támogatással együtt javasolják. A kettő nem egymás versenytársa, hanem egymást erősíti: a gyógyszer időt és stabilitást ad, a változás pedig abban az időben történik.
A pszichiáter: amikor más is van a háttérben
A pszichiáter szintén orvos, a lelki betegségek szakértője. Sok addiktológus egyben pszichiáter is.
Mikor hozzá? Ha az ivás mellett depresszió, szorongás, pánikbetegség, alvászavar, bipoláris zavar vagy más lelki probléma is jelen van, vagy gyanítod. Ez nagyon gyakori: sokan azért isznak, hogy elviselhetőbb legyen a szorongás vagy a lehangoltság, aztán az ivás mindkettőt tovább rontja. Ilyenkor mindkét oldalt kezelni kell, különben a felépülés nem lesz tartós.
Ha a háttérben depresszió vagy szorongás áll, annak kezelése, akár gyógyszerrel is, a felépülés fontos része lehet. A tapasztalat mégis azt mutatja, hogy a tartós változáshoz ennél több kell. A függőség nem csak egy tünet, amelyet el lehet tüntetni: évek alatt kialakult szokások, gondolkodási minták és megküzdési módok hálója. A kutatások szerint a kezelt betegek jelentős része, egyes adatok szerint 40–60 százaléka, egy éven belül visszaesik, ami hasonló más krónikus betegségekhez. Ez nem kudarc, hanem annak jele, hogy a felépülés hosszabb folyamat, amelyben a gyógyszeres kezelés mellé az új életforma gyakorlati felépítése is kell.
A gyógyszerről mindig a kezelőorvosod dönt, ezért soha ne hagyd abba magadtól a felírt kezelést.
A pszichológus: a háttérben húzódó okok
A pszichológus nem orvos, gyógyszert nem ír. A klinikai szakpszichológus és a pszichoterapeuta viszont mélyebben dolgozik azokon a mintákon, sérüléseken és kapcsolati nehézségeken, amelyek az ivás mögött állhatnak.
Mikor hozzá? Ha már nem iszol, vagy stabilan csökkentetted, és azzal szeretnél foglalkozni, miért ittál. Traumák, gyerekkori családi minták, önértékelési problémák feldolgozásában a pszichoterápia sokat adhat. Aktív, napi ivás mellett azonban a terápia ritkán hatékony, ezért általában előbb a stabilizálás jön.
Az addiktológiai konzultáns: a felépülés gyakorlati kísérője
Az addiktológiai konzultáns egészségügyi felsőfokú szakirányú végzettséggel rendelkező szakember. Nem orvos és nem pszichoterapeuta: nem diagnosztizál és nem ír fel gyógyszert.
Mit csinál? Abban segít, amiben sokan a legjobban elakadnak: a változás elindításában és fenntartásában. Együtt feltérképezzük, hol tartasz, mennyire vagy készen a változásra, és közösen felépítünk egy konkrét, személyre szabott tervet: hogyan kezeld a sóvárgást, a kockázatos helyzeteket, a társasági nyomást, és mit tegyél, ha megcsúszol.
Mikor hozzá?
- ha érzed, hogy valami nincs rendben az ivásoddal, de még nem vagy biztos benne, mit akarsz,
- ha már letetted, és a józanság megtartásához kellene támogatás,
- ha „magasan funkcionáló” ivó vagy: dolgozol, működsz, de egyre többet iszol, és egy intézménybe menni elképzelhetetlen,
- ha hozzátartozóként nem tudod, hogyan segíts.
Én magam 26 évet ittam és közel 7 éve élek felépülésben. Ez nem helyettesíti a szakmai tudást, de azt jelenti, hogy belülről is ismerem, milyen az a pillanat, amikor az ember először kimondja: segítség kell.
És ha a hozzátartozód iszik?
Sok levelet kapok olyanoktól, akik nem magukért keresnek segítséget, hanem a férjükért, apjukért, gyerekükért. Ha ez a helyzet, két dolgot tudnod kell
- Nem tudod helyette meghozni a döntést. Rábeszélni, fenyegetni, elrejteni az italt ritkán működik, és téged is felőröl.
- Te is kaphatsz segítséget, akkor is, ha ő nem akar változni. A hozzátartozói konzultáció segít megérteni, mi zajlik, meghúzni a határaidat, és olyan módon kommunikálni, amely növeli az esélyét, hogy a szeretted maga is segítséget kérjen. Az Al-Anon önsegítő csoportok szintén sokat adhatnak.
A témáról részletesebben itt olvashatsz, a társfüggőség tesztet pedig itt töltheted ki.
A valóságban ezek gyakran egymás mellett működnek: az orvos kezeli az elvonást, a konzultáns segít felépíteni az új mindennapokat, a terapeuta pedig később a mélyebb rétegekkel dolgozik.
Ne feledje a szenvedélybetegség kezelhető!
Gyakori kérdések az alkohol elvonási tünetekről
Kell beutaló?
Az állami addiktológiai gondozókba és szakrendelésekre általában nem kell. Magánrendelésre soha.
Titokban maradhat?
Igen. Az egészségügyi szakembereket titoktartás köti, és a magánrendelésen történtekről a munkáltatód, a családod vagy más nem kap tájékoztatást a beleegyezésed nélkül.
Mi van, ha nem vagyok biztos benne, hogy „alkoholista” vagyok?
Nem kell címke ahhoz, hogy segítséget kérj. Ha foglalkoztat a kérdés, már az is jelzés. Egy első beszélgetés arra is jó, hogy tisztábban lásd a helyzetet.
Online is lehet?
Igen, a konzultáció online is működik, akár külföldről is, magyar nyelven.
Nem tudod, hol kezdd? Kezdjük itt.
Az első beszélgetésen közösen átnézzük, hol tartasz, és ha nem én vagyok a megfelelő szakember, megmondom, kihez fordulj. Bizalmas, ítélkezésmentes, személyesen Budapesten vagy online.
Fontos figyelmeztetés!
Ez a cikk tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi ellátást. Súlyos alkohol- vagy nyugtatófüggőség esetén az elvonás életveszélyes lehet. Ha nálad vagy egy hozzátartozódnál görcsroham, magas láz, súlyos zavartság vagy hallucináció jelentkezik az ital elhagyása után, azonnal kérj orvosi segítséget (mentő: 112)!
Saját élményű addiktológiai konzultánsként pontosan tudom, milyen út áll előtted, mert magam is végigjártam. Ha szeretnéd biztonságos, ítélkezésmentes keretek között átbeszélni a saját helyzeted, és megérteni, milyen lépésekkel indulhatsz el a józanság felé, foglalj egy konzultációs időpontot » Nem vagy egyedül. És nem is kell egyedül lenned.
A cikk végére értél
Ha tetszett, oszd meg másokkal is!
Facebook
