Tóth Zoltán
Saját élményű
Addiktológiai konzultáns
Bemutatkozás
Tóth Zoltán vagyok, addiktológiai konzultáns, tapasztalati szakértő, valamint felépülő szenvedélybeteg. Budapesten születtem és jelenleg is ott élek, illetve dolgozom. Nős vagyok, továbbá három gyermek édesapja. Nos, én valóban hiszek abban, hogy akár az alkoholprobléma, vagy más szer és viselkedésfüggések hatékonyan kezelhetők.
Miért hiszem azt, hogy hatékonyan tudok segíteni a szenvedélybetegségek leküzdésében?
Nekem közel 25 éven át a mindennapjaimat áthatotta az alkohol. Hol kisebb, hol nagyobb mértékben. Tehát úgynevezett szinten tartó ivóvá váltam, ami azt jelentette, hogy már nem tudtam létezni alkohol nélkül. Mindazonáltal nem volt olyan mozzanata a napnak, amikor ne lett volna bennem valamennyi alkohol. Vagyis úgy dolgoztam és úgy intéztem akár a családi és egyéb ügyeket. Merthogy valamennyit mindig innom kellett. Azonban ezeknek cselekedeteknek meg is lett a következménye. A munkahelyemet is elveszítettem, sőt ittas járművezetés miatt a jogosítványomat is bevonták.
Nem akartam én már tovább inni, de nem tudtam nem inni. Sokan mondták már nekem akkoriban, hogy ne igyak, de amit senki nem tudott elmondani, hogy hogyan tegyem ezt meg. Itt valami végérvényesen megtört bennem. Legyőzött az alkohol!
Ez volt az a pont, ahol fel kellett ismernem, hogy segítséget kell kérnem, hacsak nem akarok belehalni, mert abban bizonyos voltam, hogy a vége az lesz. Ekkor kerültem egy rehabilitációs intézménybe, ahol megkezdődhetett a felépülésem.
Ezt követően fogalmazódott meg bennem az, a gondolat, hogy őszintén segíteni szeretnék azoknak, akik ugyanebben a reménytelen helyzetben vannak és nem látnak kiutat ebből a földi pokoljárásból.
Ezért elhatároztam, hogy addiktológiai konzultáns leszek. Ennek eléréséhez tanulmányokat folytattam a Semmelweis Egyetem – Egészségtudományi Karán, majd hivatást váltottam. Immár a segítői szakmában helyezkedtem el és azóta is segítek másoknak is, a szenvedélybetegségek leküzdésében. Én valóban hiszek abban, hogy van kiút a szenvedélybetegségekből és, hogy létezik a szermentes örömteli élet.
Mit csinál az addiktológiai konzultáns szakember a munkája során?
Az alkohol és kábítószer használati valamint a viselkedési zavarokkal foglalkozó tanácsadó, más néven addiktológiai konzultáns, egyénekkel, családokkal és csoportokkal dolgozik, hogy segítsen a szerhasználati zavarokból vagy más káros viselkedési zavarokból, például a szerencsejátékból felépülő embereknek. Mi konzultánsok megküzdési készségeket tanítunk az embereknek, miközben elősegítjük a kognitív és viselkedésbeli változásokat, amelyek segítik a klienseinket abban, hogy az általuk kívánt életet megteremtsék.
Mottó
„Mások elítélése helyett próbáljuk megérteni őket. Próbáljunk rájönni, miért teszik azt, amit. Ez sokkal hasznosabb és izgalmasabb, mint a kritika; és szimpátiát, toleranciát és kedvességet teremt.” (Dale Carnegie)
A józanság érték!
Tanulmányok
- Semmelweis Egyetem – Egészségtudományi Kar – Addiktológiai konzultáns
- Károly Róbert Főiskola – Gazdálkodási Kar – Közgazdász
Szakmai Tapasztalatok
- Kék Pont – Drogkonzultációs Központ és Drogambulancia Alapítvány (ASI tréning)
Országos Mentális, Ideggyógyászati és Idegsebészeti Intézet
- MRE KIMM Drogterápiás Otthona – Ráckeresztúr
- Art Éra Alapítvány – Budapest (elterelés)
Addiktológiai- és Családkonzultációs Központ
Tagságok
- Felépülők Addiktológiai Egyesület – elnökségi tag
- Magyar Addiktológiai Társaság
- Addiktológiai Konzultánsok Országos Egyesülete
Munkahely
- Jelenleg egy Minnesota-modellre* épülő magán felépülési központban dolgozom. (Addiktológiai- és Családkonzultációs Központ)
*A Minnesota-modell hangsúlyozza az összetartó közösség erejét és a támogatás fontosságát az egyéni gyógyulásban. Segít a résztvevőknek megérteni a függőségük okait, megtanulni és kezelni a kiváltó tényezőket, továbbá kialakítani azokat a készségeket, amelyek segíthetnek nekik elkerülni a visszaesést a függőségbe.
Mely területeken tudok segíteni
Teljes bizalommal fordulhat hozzám, amennyiben Önnek, vagy hozzátartozójának alkohol, drog vagy netán viselkedési függőséggel (játék, munka, kapcsolati függőség – kodependencia) összefügő problémája van. Nálam a konzultáció elengedhetetlen része a diszkréció és az empátia. Mert ami köztünk elhangzik az ott is marad. Mivel jómagam is felépülő szenvedélybeteg vagyok, nem ítélkezem, nem bírálok és nem minősítek senkit, elsődleges és egyetlen dolog motivál, hogy klienseimnek segíthessek visszaszerezni a szenvedélybetegségük feletti kontrollt.
Alkohol függőség
Az alkohol függőség olyan állapot, amikor valaki az alkoholt rendszeresen és kontrollálhatatlanul fogyasztja, annak ellenére, hogy káros hatásai vannak az egészségére, a kapcsolataira és az életminőségére. Az alkoholizmusra jellemző a tolerancia kialakulása, amikor egyre nagyobb mennyiségű alkohol szükséges ugyanazoknak az hatásoknak az eléréséhez, valamint az elvonási tünetek megjelenése, ha valaki megpróbálja csökkenteni vagy abbahagyni az alkoholfogyasztást. Az alkohol függőség súlyos betegség, amely komoly kezelést és támogatást igényel a felépüléshez.
Kábítószer függőség
A kábítószer függőség egy súlyos pszichológiai és fizikai állapot, amely akkor alakul ki, amikor valaki rendszeresen és kontrollálatlanul használ kábítószereket, amelyek hatására a szervezet hozzászokik a szerekhez. A függő személyek elveszítik az önkontrollt, és az életüket a kábítószerek beszerzése és használata irányítja, ami súlyos következményekhez vezethet az egészségre és az életminőségre. A kábítószer függőség kezelése a tapasztalatpok alapján csak és kizárólag segítséggel, terápiával és támogatással lehetséges.
Játék/internet függőség
A játék és internet függőség olyan állapot, amikor valaki túlzottan sok időt tölt online tevékenységekkel, mint például videojátékokkal vagy közösségi médiával, ami negatív hatással lehet az életére, például az iskolai vagy munkahelyi teljesítményére és a személyes kapcsolataira. Az ilyen függőség gyakran vezet elszigetelődéshez és a valóságos élettől való elszakadáshoz. Az kezelése szintén külső segítség bevonását, továbbá támogató intézkedések meghozatalát igényli, hogy visszaállítsuk az egyensúlyt az életben.
Társ és kapcsolati függőség
A társ és kapcsolati függőség olyan állapot, amikor valaki túlzottan és károsan függ másokkal való kapcsolataitól, gyakran elveszíti saját önállóságát és önbecsülését. Ez a fajta állapot lehetőséget ad arra, hogy elkerüljék a személyes problémákat és az érzelmi kihívásokat, azonban hosszú távon káros hatással lehet az egyén egészségére és boldogságára. A konzultáció és önismereti fejlődés fontos szerepet játszik a társ és kapcsolati függőség leküzdésében.
Munkafüggőség
A munka függőség olyan állapot, amikor valaki túlzottan elkötelezi magát a munkája iránt, és a munka válik az életének fő központjává, veszélyeztetve a személyes kapcsolatait és akár az egészségét is. Azok, akik munka függők, gyakran túlóráznak, alábecsülik a pihenést, és nehezen találnak egyensúlyt a munka és a magánélet között. Ez hosszú távon súlyos stresszt és káros hatásokat okozhat az egyén fizikai és mentális egészségére. A konzultáció az egyensúly megtalálására helyezi a hangsúlyt.
Sex és szerelem függőség
A sex - és a szerelemfüggőség olyan viselkedési zavar, amelyek során az egyén túlzottan és károsan kötődik a szexuális vagy romantikus élményekhez, és elveszíti az ellenőrzést felette. Ezek a függőségek súlyos társadalmi, mentális és érzelmi problémákat okozhatnak az érintettek életében, és kezelésre szorulnak. A támogatás és a szakemberek segítségül hívása segíthet az ilyen függőségek kezelésében és az életminőség visszaállításában.
Módszer és tematika
EGYÉNI ÁLLAPOTFELMÉRŐ BESZÉLGETÉS
Az első interjú alkalmával megbecsüljük a függőség súlyosságát.
A KONZULTÁCIÓ CÉLJÁNAK MEGHATÁROZÁSA
Közösen kialakítjuk azokat a célokat, amelyek mentén haladni fogunk.
A KONZULTÁCIÓ MENETE ÉS TERMINÁLÁSA
Itt az elérendő célokon és a változáson fogunk dolgozni.
A KONZULTÁCIÓ LEZÁRÁSA ÉS ÉRTÉKELÉS
Értékeljük az elért eredményeket és felkészülünk a lezárásra.
VISSZAESÉST MEGELŐZŐ STRATÉGIÁK
Nem elég tisztának lenni annak is kellene maradni, itt ezen dolgozunk.
Díjazás
2023. szeptembertől érvényes bruttó árak! Az eseti kedvezmények tekintetében érdeklődjön telefonon!
Állapotfelmérés és javaslattétel
ONLINE IS!-
Első interjú
-
Terápia tervezése
-
Időtartama: 90 perc
Egyéni konzultáció érintettel
ONLINE IS!-
Eseti konzultáció
-
Haladási terv alapján
-
Időtartama: 50 perc
Konzultáció hozzátartozóval
ONLINE IS!-
Mit tehet Ön
-
Motivációs technikák
-
Időtartama: 50 perc
Családi/párkapcsolati konzultáció
ONLINE IS!-
Rendszerszemlélet
-
Motivációs technikák
-
Időtartama: 50 perc
Média megjelenés
Ismerj meg!
Bemutatkozó videó
Kapcsolat
A személyes konzultációk lebonyolítására Budán a III. kerületben a Kolosy térnél található diszkrét magánrendelő áll rendelkezésre.
Időpontot telefonon, és a honlapon található űrlap beküldésével is foglalhat.
Cím: 1036 Budapest, Kolosy tér 5-6.
Online konzultáció is igénybe vehető!
Állapotfelmérésre, vagy konzultációra az alábbi telefonszámon tud bejelentkezni!
- Telefon: +36 30 466 3532
