Az alkoholizmus kezelésének leghatékonyabb módja
Hol és hogyan lehet leszokni az alkoholról?
Sokan kérdezik tőlem: meglátásom szerint mi az alkoholizmus kezelésének leghatékonyabb módja? Az a tapasztalatom, hogy az „elvonóról” és az addiktológiai tanácsadásról a mai napig nagyon homályos és negatív kép él a társadalomban. Ebben a bejegyzésben igyekszem eloszlatni a tévhiteket és megmutatni a valódi kiutat.
„Ha meg tudod álmodni, meg is tudod tenni.” Walt Disney szavai egy mesében szépen hangzanak. De mi a helyzet a valósággal? Főleg, ha az a valóság egy alkoholfüggő gyötrelmes hétköznapjai, az álom pedig a tiszta élet.
Egy biztos: az alkoholfüggőségtől magányosan rettentő kevesen szabadultak meg. Támasszal már valamivel többen. Az igazi áttörést azonban leggyakrabban a szakmai segítség hozza meg.
Alkoholizmus kezelési típusok: Kórház vagy magánintézmény?
- Állami addiktológiai osztályok: Számos hazai kórházban elérhetők. A felépülési programok időtartama jellemzően 3-6 hónap. Hatékony szakmai segítséget nyújtanak kórházi körülmények között.
- Magán addiktológiai intézmények: Léteznek olyan magánintézmények, amelyek jóval rövidebb idő alatt érnek el hatékony eredményeket. Alacsonyabb a leterheltség az állami szektorhoz képest. Például egy viszonylag rövid, 28 napos bentlakásos program alatt több mint 130-140 csoportfoglalkozásra kerül sor, ami jelentősen növeli a hatékonyságot és a megmaradási arányt.
- Egyéni addiktológiai konzultáció: A fókusz kizárólag a kliensre helyeződik. Egyéni terápiás terv alapján történik a segítség megtervezése és levezetése.
A segítő kéz: Miért fontos a szakértői támogatás alkoholbetegség esetén?
Azt szoktam mondani, hogy az alkoholizmussal küzdő embernek három dologra van szüksége: egy odafigyelő fülre, egy megértő szívre és egy segítő kézre. De nem mindegy, kié az a kéz, szív és fül.
Mindannyian olyasvalakitől kérünk segítséget, akit jól ismerünk: a párunktól, szüleinktől, barátainktól. Ők jót akarnak, de nem biztos, hogy tudják, mi a jó. Valószínűleg nem tudnak annyit az alkoholbetegség működéséről, hogy valóban a segítségünkre lehessenek.
Olyantól kérj tanácsot, aki már járt ott, ahová Te készülsz
Mielőtt segítséget kérsz valakitől, tedd fel magadnak a kérdést: Meg tudja nekem adni, amire szükségem van? Ha a válasz „Nem”, akkor keress valaki mást!
Hadd világítsam meg egy hétköznapi példával, miért kulcsfontosságú, kitől kérsz segítséget.
Amikor egy mozgássérült ember mesél a megpróbáltatásairól egy egészségesnek, az utóbbi – bármennyire is jót akar – nem tudja igazán megérteni, min megy keresztül a társa. Legfeljebb szánni tudja. Azonban, amikor két mozgássérült beszélget, ott azonnal megtörténik a kapcsolódás és az előrelépés, mert nincs szükség magyarázkodásra: értik egymást.
Ugyanez igaz az alkoholizmusra is. Ha egy függő mesél a pokoljárásáról egy olyan felépülő szenvedélybetegnek, aki már végigcsinálta ezt az utat, sokkal több valódi segítséget és támaszt kap, mint bárki mástól. Természetesen az is óriási segítség, ha olyasvalakivel beszélgetsz, aki szakemberként már több tucat függőnek tudott utat mutatni.
Ezért tartom sokkal hatékonyabbnak, ha egy profi intézményhez – addiktológiai ellátóhelyhez –, vagy egy diplomás addiktológiai konzultánshoz fordulsz, mint egy olyan baráthoz, akit a függőség problémája soha nem érintett.
Ha intézményt választasz, érdemes megnézned, hogy ott milyen szakemberek, milyen modellel dolgoznak. A nemzetközi tapasztalatok és a saját praxisom alapján is az egyik leghatékonyabb módszer a Minnesota-modell, amely kiemelkedően magas esélyt ad a tartós felépülésre. Szerencsére hazánkban több kiváló, ezen a modellen alapuló ellátóhely található, mind az állami szférában, mind a magánintézmények között.
Mi az a Minnesota-modell?
A Minnesota-modell (én sokszor csak „absztinencia-modell”-nek hívom), az egyik leggyakrabban alkalmazott módszer az alkoholizmus kezelésében.
Ez a modell az Anonim Alkoholisták 12 lépéses programját követi, és az absztinenciára összpontosít. Az alkoholizmust is alapvető, progresszív állapotként fogalmazza meg, amelynek ellátásához tartós absztinencia és aktív, folyamatos felépülési program szükséges, jelentősen támaszkodva a tagok tapasztalataira.
Hogyan működik a Minnesota-modell?
A Minnesota-modellben nagy hangsúlyt fektetnek az egyénre szabott gondozásra.
A modell lényegében elismeri, hogy minden egyes embernek egyedi útja van, ugyanaz a térkép nem vezet el mindenkit a kívánt célhoz, hiszen mindenki másként éli meg a szerhasználatot. Ellenben tanulnak mások történeteiből, de közben a személyiségükre, múltjukra, jellemükre szabott kezelésben részesülnek.
Ki ül melletted az autóban?
Egy terápia, vagy egyéni konzultáció legyen az bármilyen modellen nyugvó is, mégis csak emberi kapcsolatokon alapszik.
Ezért bár lehet bármennyire jó az a szakember, akivel együttműködünk függőként, ha nincs meg közöttünk a „kémia”, akkor sokszor nem az az eredmény születik, amire a kezdet kezdetén vártunk.
Jómagam hogyan lettem útitárs az autóban? 26 évig voltam az alkohol rabja, ugyanennyi ideig ártottam magamnak, a szeretteimnek. Nem azért, mert gonosz ember vagyok, hanem azért, mert az alkohol volt gonosz, és ő átvette felettem a hatalmat.
Aztán valami megváltozott bennem. Sikerült kis időre átvennem az irányítást, és egy ilyen tiszta pillanatomban képes voltam segítséget kérni. Nem tartom magam különösebben erős embernek, de végigmentem az úton egy olyan szakmai segítővel, akivel azóta is jó kapcsolatot ápolok.
Aztán jött egy újabb döntés, egy újabb fordulópont: én ezzel akarok foglalkozni, útitárs akarok lenni mások legnehezebb útján. Rengeteget tanultam, olvastam, elvégeztem az egyetemet, képeztem magam, és beszélgettem, beszélgettem és beszélgettem. Függőkkel, gyógyultakkal, hozzátartozókkal, a feleségemmel, hogy ő hogy élte meg az egészet, és persze magammal.
Szóval, igen, én is egy „féllábú” vagyok, aki ma már boldog és teljes életet él. Ha van kedved beszélgetni velem, és ha az első lépést megteszed a gyógyulásod felé azzal, hogy megkeresel, akkor az út további részén én ott leszek veled. Tudásommal, tapasztalatommal.
Ne feledd: a szenvedélybetegség kezelhető!
Állapotfelmérésre, vagy konzultációra itt tudsz bejelentkezni!
Telefon: +36 30 466 3532
Abban az esetben, ha írásban szeretnél időpontot foglalni, kérlek, töltsd ki az itt található űrlapot. Számomra fontos, hogy mielőbb megoldást találjunk a problémádra, ezért minden megkeresésre válaszolok.
Az időpont lemondására lehetőség van a konzultációt megelőzően 2 munkanapon belül. A foglalt időpont előtt több mint 48 órával ez díjmentesen megtehető. A le nem mondott vagy későn lemondott konzultációs óra díja a klienst terheli.
A cikk végére értél
Ha tetszett, oszd meg másokkal is!
