Tóth Zoltán
Saját élményű Addiktológiai konzultáns
Az okoktól a gyógyulásig
A női alkoholizmus
Az alkoholbetegség és azon belül a női alkoholizmus egy súlyos és általános probléma is egyben, amely világszerte milliók életét érinti. Bár gyakran a férfiak alkoholfogyasztása kap nagyobb figyelmet, a női alkoholizmus is jelentős kérdés, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ebben a cikkben megvizsgáljuk az alkoholfogyasztás okait a nők esetében. A női alkoholizmus kialakulását, valamint a hatékony kezelési lehetőségeket.
Az alkohol hatásai a női testre eltérőek lehetnek, mint a férfiak testére. Az egyik ok a női test összetételében rejlik. A női test kevesebb vizet és több zsír tartalmaz, mint a férfi test. Mivel a zsír nem szívja fel az alkoholt, a nők több alkoholt szívnak fel, mint a férfiak. Ez azt jelenti, hogy ugyanannyi alkoholfogyasztás esetén a nőknek magasabb az alkoholszintjük a vérben, mint a férfiaknak.
Emellett a nőknek kisebb a gyomruk, mint a férfiaknak, így az alkohol gyorsabban jut el a nők véráramába, és gyorsabban szívódik fel. Az alkohol hatása a női testre gyorsabban jelentkezik, és hosszabb ideig tart. Ez az oka annak, hogy a nőknek magasabb az esélye a rövid távú és hosszú távú káros hatásokra.
Az alkohol hatásai a női testre nemcsak a test összetételével magyarázhatók, hanem a fiziológiai és pszichológiai különbségekkel is. A női test hormonális változásokon megy keresztül, amelyek befolyásolják az alkohol felszívódását és lebontását. Például a menstruációs ciklus során a nőknek magasabb az alkoholfelszívódási sebessége. Emellett a terhesség alatt az alkohol káros hatásai a magzatra is kiterjedhetnek.
Egy nem reprezentatív, ugyanakkor sokat mondó felmérés szerint:
- A felnőtt nők közel fele arról számolt be, hogy az elmúlt 30 napban alkoholt fogyasztott.
- A felnőtt nők körülbelül 13%-a számol be mértéktelen ivásról. Közülük 25 százalékuk átlagosan legalább hetente, 25 százalékuk pedig legalább hat italt fogyaszt egy-egy nagyivás alkalmával.
- A fogamzóképes korú (18–44 éves) nők csaknem 18%-a iszik.
- 2019-ben a középiskolás nők körülbelül 32%-a fogyasztott alkoholt, míg a középiskolás férfiak 26%-a. A mértéktelen alkoholfogyasztás is gyakoribb volt a nők (15%), mint a férfiak (13%) középiskolások körében.
- 2020-ban a nők 9%-ának, a 18 és 25 év közötti nők 17%-ának volt alkoholfogyasztási zavara.
A férfiak általában több alkoholt fogyasztanak, mint a nők, de a testfelépítés és a kémia biológiai különbségei miatt a nők hajlamosak hosszabb ideig metabolizálni az alkoholt, és azonos mennyiségű alkohol elfogyasztása után magasabb a véralkoholszintjük, mint a férfiaké. Ennek eredményeképpen az alkohol azonnali hatásai a nőknél általában tovább tartanak, mint a férfiaknál, így a férfiaknál fogékonyabbak az alkohol hosszú távú negatív egészségügyi hatásaira.
TESZT A HÁTOLDALON!
Problémás-e az ivászatom?
A nők alkohol fogyasztásának okai
Az egyik leggyakoribb ok a stressz és a feszültség leküzdése. A nők gyakran hajlamosak az alkoholhoz fordulni, hogy enyhítsék a munkahelyi, családi vagy párkapcsolati problémáikat. A másik gyakori ok az önbizalomhiány és a társasági nyomás. Sok nő érzi úgy, hogy az alkohol segít nekik lazítani és könnyebben kapcsolódni másokhoz. Ezenkívül a kortársak nyomása is hozzájárulhat ahhoz, hogy egyes nők úgy érezzék, az alkoholfogyasztás szükséges ahhoz, hogy elfogadottak legyenek a társaságban.
A női alkoholizmus kialakulása
Kialakulása fokozatosan történik, és általában több tényező együttes hatására alakul ki. A genetikai hajlam, a környezeti tényezők, a személyiség és a pszichológiai problémák mind hozzájárulhatnak a függőség kialakulásához. Az alkoholizmus kialakulása során a nők gyakran növelik az alkoholfogyasztásukat, hogy enyhítsék a stresszt és kezeljék az érzelmi problémáikat. Az idő múlásával az alkohol iránti vágy egyre erősebbé válik, és a nők egyre nagyobb mennyiségű alkoholt fogyasztanak (tolerancia szint emelkedés). Végül elérhetik azt a pontot, ahol az alkoholfogyasztás már nem választás kérdése, hanem szükséglet.
Az alkoholizmus hatása a nők egészségére
Az alkohol dependencia súlyosan károsítja a nők egészségét, mind fizikailag, mind pszichésen. A túlzott alkoholfogyasztás hosszú távú hatásai között szerepel a májbetegség, a rák, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a pszichiátriai problémák, mint például a depresszió és a szorongás. A női alkoholisták ráadásul nagyobb kockázatnak vannak kitéve a terhesség alatti problémákra, mint például az alkohol teratogén hatásai, amelyek a magzat fejlődését érintik. Az alkoholizmus emellett jelentős hatással lehet a nők társas kapcsolataira, családi életére és munkahelyi teljesítményére.
A pszichológiai tényezők, amelyek hozzájárulnak a nők alkoholizmusához
A pszichológiai tényezők jelentős szerepet játszanak a női alkoholizmus kialakulásában és fenntartásában. Az egyik leggyakoribb pszichológiai ok a stressz és a feszültség, amelyeket a nők gyakran az alkohollal próbálnak enyhíteni. Az önértékelési problémák és az önbizalomhiány szintén hozzájárulhatnak a nők alkoholfogyasztásához. Az alkoholizmus gyakran összefügg a trauma és az elnyomott érzésekkel is, amelyeket a nők az alkohol segítségével próbálnak kezelni.
A társadalmi és kulturális tényezők, amelyek befolyásolják a nők alkoholfogyasztását
A társadalmi és kulturális tényezők között szerepel a társasági nyomás, a média által közvetített kép az alkoholfogyasztásról, valamint a nők szerepének változása a társadalomban. A társasági nyomás gyakran arra ösztönzi a nőket, hogy alkoholt fogyasszanak, még akkor is, ha nem szeretnének. A média által terjesztett kép az alkoholfogyasztásról, mint például a „jól sikerült buli” és a „lazulás” eszköze, hozzájárulhat ahhoz, hogy a nők úgy érezzék, az alkohol segít nekik elfogadottak lenni és szórakozni. A nők szerepének változása, például a karrierépítés és az egyenlőség iránti törekvés, szintén hozzájárulhat ahhoz, hogy a nők többet fogyasszanak alkoholt, mint korábban.
Kezelési stratégiák, melyek hatékonyan alkalmazhatók
Az alkoholizmus kezelése nőknél a környezet megváltoztatása, a pszichológiai és a (néha – bár én jómagam nem vagyok nagy gyógyszer rajongó) gyógyszeres terápia kombinációját igényli. A kezelési stratégiák közé tartozik az alkoholfogyasztás csökkentése vagy teljes abbahagyása, az életmódváltozás, a pszichoterápia, vagy ami talán a „legfájdalom mentesebb”, az addiktológiai konzultáció. Az alkoholizmus kezelése nőknél különös figyelmet igényel a terhességgel és a szoptatással kapcsolatosan. Az alkoholfogyasztás káros hatással lehet a magzatra és az újszülöttre, ezért fontos, hogy a kezelés során figyelembe vegyék ezeket a tényezőket.
Az alkoholfogyasztás csökkentése segíthet a nőknek megelőzni a káros hatásokat, amelyeket az alkohol okozhat a testükben és az egészségükben. Az alkoholfogyasztás csökkentésének módjai közé tartozik az alkoholfogyasztás mennyiségének csökkentése, az alkoholfogyasztás időbeni korlátozása, és az alkoholfogyasztás alternatíváinak megtalálása. Az alkoholfogyasztás csökkentésének kulcsa a tudatosság és a tervezés.
Ne feledje a szenvedélybetegség kezelhető!
Állapotfelmérésre, vagy konzultációra az alábbi telefonszámon tud bejelentkezni!
Abban az esetben, ha írásban szeretne időpontot foglalni kérem töltse ki az itt található űrlapot. Számomra fontos, hogy mielőbb megoldást találjunk a problémára, ezért minden megkeresésre válaszolok.
Az időpont lemondására lehetőség van a konzultációt megelőzően 2 munkanapon belül. A foglalt időpont előtt több mint 48 órával ez díjmentesen megtehető. A le nem mondott vagy későn lemondott konzultációs óra díja a klienst terheli.
Ha Ön a Kolosy utcai rendelőbe szeretne személyes időpontot foglalni, azt az alábbi naptáralkalmazás segítségével egyszerűen megteheti. Válassza ki az Önnek megfelelő időpontot!
