Amikor az újévi fogadalmak elfogynak
Tóth Zoltán Saját élményű Addiktológiai konzultáns Menu Főoldal Blog A prevenció ereje Amikor az újévi fogadalmak elfogynak Megosztás A fogadalmaknak általában nincs túl jó hírük. Gyerekkorunkban gyakran ránk szóltak, amikor álmodoztunk: „Ha minden fogadalom ló volna, az összes koldus lovagolna.” Mintha az álmok eleve naivak, haszontalanok lennének. Pedig ez az egész gondolatmenet sántít. Ha a […]
Miért a december a legveszélyesebb hónap azoknak, akik érzik, hogy nincs minden rendben? A prevenció ereje
Tóth Zoltán Saját élményű Addiktológiai konzultáns Menu Főoldal Blog A prevenció ereje Miért a december a legveszélyesebb hónap azoknak, akik érzik, hogy valami nincs rendben? Megosztás Van itthon egy nagyon széles réteg, amelyről alig beszélünk: azok, akik nem nevezik magukat függőnek, de érzik, hogy valami nincs teljesen rendben. Ők azok, akik néha túltolják a hétvégi […]
Száraz November: azaz egy hónap józanul
Tóth Zoltán Saját élményű Addiktológiai konzultáns Egyedül is lehetséges? Száraz November: azaz egy hónap józanul Megosztás Egy hónap alkohol nélkül. Ennyi az egész, vagy mégsem? A Száraz November elsőre csak egy szokásos kihívásnak tűnik. Egy trendnek, amihez csatlakozni lehet, mint a „Veganuár” vagy a „cukormentes hónap”. De a valóságban sokkal többről van szó: ez a […]
Addiktológia és életminőség: hogyan segíthet egy addiktológus a gyógyulásban?
Tóth Zoltán Saját élményű Addiktológiai konzultáns Menu Főoldal Blog Egyedül is lehetséges? Addiktológia és életminőség: hogyan segíthet egy addiktológus a gyógyulásban? Megosztás Amikor a függőség beköltözik a családba, olyan, mintha egy hívatlan vendég minden nap beleszólna az életetekbe. Nem kértétek, nem hívtátok, mégis ott van, és lassan felborít mindent: a hétköznapokat, a kapcsolatokat, a biztonságérzetet. […]
Addiktológia a fővároson túl: Vidéken sem maradsz segítség nélkül
Tóth Zoltán Saját élményű Addiktológiai konzultáns Egyedül is lehetséges? Addiktológia a fővároson túl: Vidéken sem maradsz segítség nélkül Megosztás Képzeld el, hogy a lakásod vízvezetéke elreped. Nem ömlik mindenhol a víz, csak egy apró csöpögés van. „Ráér ez még” – gondolod. De hetek, hónapok múlva a fal penészes lesz, a parketta felpúposodik, és már nem […]
Az első lépés mindig a legnehezebb – Hogyan segíthetsz valakinek elindulni a felépülés útján?
Tóth Zoltán Saját élményű Addiktológiai konzultáns Menu Főoldal Blog Egyedül is lehetséges? Az első lépés mindig a legnehezebb – Hogyan segíthetsz valakinek elindulni a felépülés útján? Megosztás A kisbabák többezerszer próbálkoznak meg az első lépéssel, mielőtt egyszer végre sikerül nekik. Ők még nem tudják, hogy mi a különbség kudarc és siker között. Nem tudnak semmit […]
Stigma nélkül: Miért fontos beszélni az alkohol problémák kezeléséről?
Tóth Zoltán Saját élményű Addiktológiai konzultáns Menu Főoldal Blog Egyedül is lehetséges? Stigma nélkül: Miért fontos beszélni az alkohol problémák kezeléséről? Megosztás „Ő egy alkoholista.” Egyetlen mondat, amitől sokan még mindig összerezzennek, miközben minden harmadik magyar család érintett valamilyen formában az alkoholproblémákban. Mégis ritkán beszélünk róla nyíltan. Ha rokon, barát, férj, apa, akkor megpróbáljuk titokban […]
Alkoholista a családban: amikor a függőség terrorrá válik otthon
Tóth Zoltán Saját élményű Addiktológiai konzultáns Egyedül is lehetséges? Alkoholista a családban: amikor a függőség terrorrá válik otthon Megosztás Kívülről szinte irigylésre méltó élet. Egy jófej ember, aki vicces, figyelmes, közvetlen. A baráti társaságban mindig ő a társaság lelke, a főnök szerint megbízható és dolgos, a szomszéd meg még mindig emlegeti, hogyan segített behordani a […]
Addiktológia magánrendelés, vagy kórház? Csak orvosi felügyelet mellett lehet megszabadulni a függőségtől?
Tóth Zoltán Saját élményű Addiktológiai konzultáns Egyedül is lehetséges? Csak kórházban, orvosi felügyelet mellett lehet megszabadulni a függőségtől? Ma már az addiktológia magánrendelés is segíthet. Megosztás Mark Renton a Trainspotting egyik jelenetében bezárja magát a szobájába, hogy egyedül szabaduljon meg a démonaitól, na és persze a kábítószerfüggőségétől. Egy testnedvekkel megtelt vödörrel később aztán kirúgja az […]
A visszaesések rejtett okai és azok elkerülése.
Tóth Zoltán Saját élményű Addiktológiai konzultáns Menu Főoldal Blog Miért Botlunk Meg? A visszaesések rejtett okai és azok elkerülése. Megosztás Sajnos a kábítószer- és alkoholfüggőségből felépülő egyének körében a visszaesés aránya meglehetősen magas. Elengedhetetlen, hogy az alkoholfüggőséggel vagy más szerfüggőséggel küzdő személyek tisztában legyenek a visszaesés kockázatával, ismerjék saját kiváltó okukat, és megtanulják, hogyan kezeljék […]